Rất nhiều người thích chơi bida, vì đây là một cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng của bản thân, hoặc đơn giản là dành thời gian với bạn bè. Tuy nhiên, có nhiều thứ để chơi bida hơn bạn có thể nghĩ, và chúng tôi không chỉ muốn nói đến kỹ thuật. Chơi bida thực sự có một số lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù có thể bạn chưa từng nghĩ về khía cạnh đó của trò chơi trước đây, nhưng bạn có thể giúp ích cho cơ thể và tâm trí của mình vào lần tiếp theo khi bạn nhận một gợi ý.
Mục lục
Bida có phải môn thể thao hay không?
Bỏ qua các định kiến tiêu cực, bida thực sự là một môn thể thao hấp dẫn thuộc top các môn thể thao hấp dẫn và phổ biến nhất thế giới. Và điều này cũng không là ngoại lệ tại nước ta. Theo định nghĩa, “Thể Thao” được hiểu với hai ý nghĩa là:
- Hoạt động thể chất, được rèn luyện, đào tạo và tuân theo các quy tắc, tiêu chuẩn.
- Phương thức, hoạt động giải trí, sở thích, niềm vui đối với người chơi.
- Trong đó, Bộ môn bida đảm bảo và phù hợp với cả hai tiêu chí nói trên. Bida hấp dẫn với mọi đối tượng kể cả trẻ em và phụ nữ. Hiện nay, bida đã trở thành một môn thể thao quốc tế được tổ chức với nhiều giải đấu khác nhau.
Bida là môn thể thao tốt cho sức khỏe
Bida là môn thể thao tinh tế thu hút cả hai phái nam và nữ. Nếu nhiều fan nam ngây ngất trước vẻ đẹp “chết người” của các thiếu nữ bên bàn bida thì không ít các cô gái “thầm yêu trộm nhớ” những tay cơ có gương mặt lạnh lùng nhưng sở hữu những đường bi tuyệt hảo.
Bida là môn thể thao tinh tế thu hút cả hai phái nam và nữ. Nếu nhiều fan nam ngây ngất trước vẻ đẹp “chết người” của các thiếu nữ bên bàn bida thì không ít các cô gái “thầm yêu trộm nhớ” những tay cơ có gương mặt lạnh lùng nhưng sở hữu những đường bi tuyệt hảo. Tuy nhiên, điều đặc biệt ở môn thể thao này là lợi ích nó mang lại ngoài yếu tố sức khỏe nó còn làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường trí nhớ…
Bida đòi hỏi sự tập trung cao độ
Chơi bida đòi hỏi phải có sự tập trung cao độ. Cụ thể, người chơi phải tập trung vào mục tiêu (bi chủ và bi mục tiêu), góc cơ, góc bida cái sẽ di chuyển nếu đánh trúng mục tiêu. Qua thời gian, việc rèn luyện kỹ năng tập trung khi đánh bida giúp bạn có thói quen tập trung giải quyết mọi công việc trong cuộc sống một cách hoàn hảo.
Giúp những người lớn tuổi chống lại sự lão hoá
Ngoài việc vận động trí óc khi chơi bida, người chơi còn có thể vừa uống bia vừa chơi bida để giải khát và có thời gian suy nghĩ. Theo một nghiên cứu của đại học Copenhagen thì việc uống bia trong khi đang chơi bida với bạn bè tăng cường sự trao đổi giữa các hoạt động thụ động và hoạt động tích cực thông qua việc di chuyển xung quanh bàn bida. Qua đó, giúp những người lớn tuổi chống lại sự lão hoá thông qua các hoạt động bình thường nhưng vẫn sử dụng cơ bắp của họ.
Bida giúp rèn luyện tính kiên nhẫn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chơi bida; như thể loại bida lỗ thường ít khi hoảng sợ và khủng hoảng hơn. Nguyên nhân do người chơi bida đều phải tập trung do đó có thể suy nghĩ rõ ràng và hợp lý, cho phép họ kiểm tra các sự kiện thích hợp nhất và khuyến khích họ đi vào hoạt động mà không trở nên rối trí.
Chơi bida giúp đốt cháy calo rất tốt
Việc di chuyển xung quanh bàn bida thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Theo đánh giá, đối với thể loại pool 8 ball hoặc 9 ball khi chơi trong 2 giờ; sẽ tương đương với một người đi qua quãng đường 1.2 cây số. Do đó, càng bỏ nhiều thời gian chơi môn thể thao này; sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo trong cơ thể nhiều hơn.
Giúp giãn cơ và tập luyện sự thăng bằng cơ thể
Trong quá trình chơi bida, bạn sẽ được kéo dãn các cơ thông thường; khi thực hiện các thế đánh bi. Ngoài ra, chơi bida còn giúp bạn tăng cường sự cân bằng của cơ thể; khi đôi lúc phải đứng 1 chân để thúc đấy sự ổn định trọng tâm của cơ thể. Rèn luyện sự nhạy bén, suy nghĩ nhanh. Những người thường xuyên chơi bida có trí óc cực kỳ nhạy bén; đặc biệt phải hiểu và giỏi các bộ môn tính toán như hình học cơ bản, vật lý. Những kỹ năng đó cần thiết để tính toán góc chính xác; quỹ đạo để xác định cần lực đánh ra sao để đánh trung mục tiêu. Qua đó giúp rèn luyện sự nhạy bén, suy nghĩ nhanh và nhận ra những chi tiết nhỏ nhất.
Chơi bida tốt cho cơ bắp
Khi chơi bida, người chơi thường xuyên phải gập bụng, vận động hông và chân; cùng với cử động cánh tay, qua đó giúp các cơ săn chắc hơn. Cái thiện khả năng nhận thức và trí tưởng tượng vị trí của các bi; sẽ là một thách thức cho trí tưởng tượng của bạn, bạn cần phải hình dung và sáng tạo các kỹ năng giải quyết vấn đề.
Ngoài ra chơi bida còn đòi hỏi sự ứng biến liên tục; để bi lọt vào lỗ (thể loại bida lỗ, snooker) hay nằm ở vị trí tốt nhất. Ngoài những lợi ích trên, chơi bida còn giúp chủ nhân nâng cao khả năng phối hợp giữa tay và mắt bởi sự phối hợp giữa tay và mắt là một yếu tố rất quan trọng trong việc thành bại của ván đấu.
Giao lưu kết bạn
Niềm đam mê bida kéo dài khắp cả nước. Tìm được điểm chung, bạn sẽ dễ dàng kết bạn được nhiều người, mở rộng mối quan hệ. Đặc biệt hơn là, những mối quan hệ trên bàn chơi biết đâu sẽ là những mối quan hệ tuyệt vời trong công việc sau này. Việc giải trí là cần thiết, nhưng không nên quá sa đà. Phải biết dừng đúng lúc. Biết cách kết hợp cả chơi và cả làm việc sẽ giúp năng suất làm việc tăng lên.
