Các bà mẹ thường gặp khó khăn khi đi làm. Tận tụy với công việc và lẫn gia đình là nhiệm vụ mà các bà mẹ đang đi làm hiện tại phải đảm nhận. Nhiệm vụ này dẫn đến sự vô cảm và thậm chí là vô trách nhiệm với một người mẹ hay là cả tư cách một nhân viên. Nhưng các bạn hoàn toàn có thể vừa đảm nhận vai trò người mẹ tích cực vừa có thể theo đuổi một sự nghiệp trọn vẹn nếu bạn biết cách tìm ra sự cân bằng phù hợp trong cuộc sống. Bài viết dưới đây là một số mẹo để các mẹ sắp xếp thời gian phù hợp cho cả công việc và gia đình, các bạn cùng tham khảo nhé.
Mục lục
Các mẹ đừng đè nặng bản thân quá
Các bà mẹ thường bị đánh giá là “bỏ rơi” con cái khi quay lại làm việc toàn thời gian; trong khi các ông bố phải đi làm để “chu cấp” cho gia đình. Tại sao định kiến phân biệt giới tính này; vẫn còn tồn tại trong xã hội tiến bộ của chúng ta?
Một số phụ nữ không được lựa chọn làm mẹ ở nhà; trong khi những người khác lựa chọn quay lại làm việc; vì họ không muốn từ bỏ sự nghiệp của mình. Dù lý do là gì, quyết định vừa làm mẹ vừa làm việc là một lựa chọn đáng ngưỡng mộ; bạn không nên phán xét hay cảm thấy xấu hổ với bản thân. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi khi không ở bên con mọi lúc; thì đã đến lúc bạn nên dừng lại việc khiển trách độc hại này.
Tập trung vào những điều tích cực mà cuộc sống công việc của bạn đang đóng góp cho gia đình. Hãy tự tin rằng bạn đang đưa ra lựa chọn tốt nhất cho cả gia đình; bao gồm cả bản thân bạn, và con bạn. Chúng sẽ cảm nhận được mức độ tình yêu và hiểu được sự hi sinh của bạn.
Cần tập trung và tiết kiệm thời gian
Để hoàn thành công việc hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất; hãy sử dụng các chiến lược của riêng mình; và lập kế hoạch cụ thể trước đó. Hãy thay đổi thói quen mua hàng, chuyển từ trực tiếp sang trực tuyến; điều mà có thể giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo rằng bạn không quên bất cứ điều gì.
Lên lịch các cuộc gọi trong thời gian bạn đi làm; và hoàn thành các công việc vặt nhanh chóng trong giờ nghỉ trưa; để giải phóng nhiều thời gian hơn trong tuần. Hãy chuẩn bị trang phục và đồ ăn trưa vào tối hôm trước; để bạn có thể tận hưởng buổi sáng của mình thay vì vội vã ra khỏi nhà đúng giờ.
Tìm một nơi chăm sóc trẻ chất lượng để “gửi gắm”
Biết rằng con bạn được chăm sóc là điều quan trọng để bạn có được sự an tâm khi làm việc. Tìm người giữ trẻ, bảo mẫu hoặc người mà bạn biết rằng bạn tin tưởng ở bên con mình. Một nhà trẻ chất lượng phải có giờ giấc linh hoạt; tỉ lệ con trẻ trên một lớp thấp, môi trường sạch sẽ, rộng rãi; và tiện nhất cho bạn là gần nhà.
Đối với bảo mẫu, hãy tìm một người có nhiều kinh nghiệm và tính cách nhẹ nhàng. Có ít nhất một ngày thử việc để quan sát xem họ có phù hợp; hay không và làm rõ tất cả những mong đợi của bạn ngay từ đầu. Nếu có thể, hãy giữ liên lạc thường xuyên trong ngày; và yêu cầu cập nhật và hình ảnh của đứa con nhỏ của bạn.
Đối với cấp trên, đồng nghiệp bạn nên duy trì giao tiếp cởi mở
Là một bà mẹ đi làm không có nghĩa là bạn sẽ là một nhân viên kém năng suất. Tuy nhiên, những thay đổi chắc chắn sẽ xảy ra. Các bà mẹ thường ưu tiên vai trò phụ huynh khi trẻ bị ốm hoặc có lịch hẹn; và là người chịu trách nhiệm đón trẻ sau giờ làm việc; vì vậy các bà mẹ đi làm cần linh hoạt hơn trong lịch trình của mình. Nhưng những bà mẹ đang làm việc; là một trong những nhân viên tận tâm nhất! Từ bỏ giờ nghỉ trưa đến làm việc vào cuối tuần; những người phụ nữ này không lấy con mình làm cái cớ để nghỉ ngơi.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đã trao đổi với cấp trên về nhu cầu của mình; cũng như cách bạn sẽ tiếp tục thực hiện tốt công việc của mình. Cấp trên của bạn sẽ đánh giá cao sự minh bạch; và cống hiến của bạn cho cả gia đình và công việc.
Dành nhiều thời gian cho chồng
Chìa khóa của một ngôi nhà hạnh phúc bắt đầu từ một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Hãy ưu tiên cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn vì nó sẽ có tác động to lớn đến mọi thứ khác.
Nếu có thể, hãy tìm người trông trẻ và tự mình lên lịch hẹn hò với người ấy thường xuyên, làm những việc mà hai bạn thích làm trước khi trở thành cha mẹ. Lên kế hoạch cho một điều gì đó khác ngoài bữa tối tại địa điểm quen thuộc của bạn, chẳng hạn như một lớp học vẽ tranh hoặc một đêm trò chuyện thân mật. Những cuộc chia sẻ chân thành với người ấy sẽ giúp bạn có thêm động lực làm tốt công việc trong nhà và cả trên công ty của mình./.
Tổ chức một số hoạt động đặc biệt trong gia đình
Để gia tăng gắn kết trong gia đình, nhân dịp cuối tuần bạn có thể cùng cả gia đình chơi một vài trò chơi hay xem một vài bộ phim. Và đặc biệt khi bạn đang dành thời gian cho gia đình thì hãy tránh nói chuyện công việc hoặc sử dụng điện thoại. Thay vào đó hãy quan tâm tới những sở thích của bọn trẻ như là về chuyện tại trường lớp, hay sở thích,…Với những trẻ lớn hơn một chút, chúng ta có thể hỏi trẻ muốn gì và đáp ứng chúng.
Cuối cùng, hãy dành cho bản thân một chút thời gian nhé
Bằng việc quản lý thời gian một cách hợp lý, bạn sẽ có được ít phút nghỉ ngơi và chăm sóc các nhu cầu cá nhân của bản thân. Quỹ thời gian của bạn bị chia nhỏ cho công việc và gia đình nên hãy chắc chắn rằng bạn vẫn nạp đủ năng lượng. Bạn không thể trở thành một người mẹ tốt khi suốt ngày cáu kỉnh được, vì vậy hãy dành thời gian cho chính mình.
Bạn có thể cho đầu óc thư giãn khi đọc một cuốn sách trước khi đi ngủ, ngâm mình trong bồn tắm hay đi thư giãn tại spa. Hãy dành thời gian để tập thể dục hoặc tập trung vào một sở thích nào đó. Cuối cùng, hãy luôn luôn ăn uống đầy đủ để có năng lượng và sức khỏe.
