Đến khoảng 6 tháng tuổi, chỉ sữa mẹ hoặc sữa công thức sẽ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ và quá trình cai sữa để ăn dặm đối với thức ăn đặc sẽ bắt đầu. Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp nuôi dưỡng trẻ sơ sinh tối ưu và việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn được khuyến khích trong 6 tháng đầu để đảm bảo trẻ có một khởi đầu tốt nhất trong cuộc đời. Thời điểm cho trẻ ăn dặm nên cân nhắc đến sự phát triển của từng em bé vì điều này có thể rất khác nhau.
Mục lục
Giai đoạn bắt đầu cai sữa cho trẻ
Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú. Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú, thời gian cho con bú để tránh cho trẻ cảm giác bị hẫng hụt và khó chịu do thèm sữa mẹ.
Thông thường, trong khoảng thời gian từ 4 – 6 tháng tuổi trẻ không cần ăn thêm gì vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển, bên cạnh đó sữa mẹ còn chứa những yếu tố quan trọng bảo vệ cơ thể mà không một thức ăn nào có thể thay thế được. Khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi, có thể tiến hành cho trẻ ăn dặm bằng bột, cháo (phải có thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau quả tươi để đủ dinh dưỡng). Khi trẻ được 12 tháng tuổi, công năng tiêu hóa của dạ dày và ruột của trẻ dần dần hoàn thiện, có thể cai sữa được nhưng để tận dụng nguồn sữa mẹ tốt nhất nên đến 18 – 24 tháng tuổi hãy cai sữa cho trẻ.
Cai sữa cho trẻ phải tiến hành một cách khoa học
Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn. Tăng dần số bữa ăn của trẻ thay cho số cữ bú mẹ giảm đi. Có thể thay sữa mẹ bằng một bình sữa bò, bột vị ngọt, bột vị mặn, cháo thịt cho đến lúc dứt hẳn. Thực đơn của trẻ cần có đầy đủ chất xơ, vitamin, tinh bột, đạm, chất béo và và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhất là chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu, đỗ…) chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả chứa nhiều vitamin.
Khi mới cai sữa không nên ép bé ăn quá nhiều; sẽ khiến bé có cảm giác khó chịu, dễ nôn, trớ và có tâm lý sợ ăn. Để bé ăn uống ngon miệng; hãy chia thành nhiều bữa trong ngày và thường xuyên đổi thực đơn cho bé. Chú ý chế biến cho hợp khẩu vị của trẻ; và thường xuyên thay đổi món để trẻ ăn được hết suất.
Dinh dưỡng cho trẻ
Phần lớn trẻ ở độ tuổi cai sữa dù đã mọc răng nhưng cơ nhai chưa phát triển toàn diện nên vẫn còn yếu, chức năng của hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện như người lớn nên thức ăn cho trẻ cần nấu nhừ, chín kỹ hoặc xay nhuyễn để bé không bị hóc, hấp thu tốt và dễ tiêu hóa.
Cần lưu ý: Không cai sữa cho trẻ khi trẻ bị ốm; nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích nghi được càng bị rối loạn tiêu hoá; dễ dẫn đến suy dinh dưỡng. Chú ý theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý xem lại chế độ ăn; và khả năng hấp thụ của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Nếu có điều kiện nên cho trẻ uống thêm sữa công thức để tăng cường sức khỏe cho trẻ.
Trẻ cai sữa nên uống sữa gì tốt nhất?
Tìm được một loại sữa vừa khiến con thích thú vừa hợp với thể trạng của con; để giúp con phát triển không phải là điều dễ dàng. Với những mẹ nào còn băn khoăn trẻ cai sữa nên uống sữa gì; thì có thể tham khảo dòng sữa Micalait của DankeFood. Sữa Micalait với công thức, vị sữa tương đương như sữa mẹ, sản phẩm có chất lượng vượt trội. Đặc biệt là sản phẩm còn có hệ dinh dưỡng tối ưu; cân bằng tốt sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho các bé trong giai đoạn cai sữa mẹ.
Micalait đảm bảo 3 yếu tố: sữa mát – dễ hấp thu – dễ tiêu hóa nên đặc biệt tốt cho trẻ. Nhờ sữa mát, thân thiện với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ; giúp trẻ hấp thu tốt hơn, không bị nóng trong, không bị táo bón. Đây chính là tiền đề vững chắc để các dưỡng chất; có trong sữa phát huy được tác dụng với cơ thể bé. Hệ chất xơ hòa tan FOS/GOS/INULIN giúp cung cấp đầy đủ chất xơ cho hệ tiêu hóa của trẻ; cải thiện tiêu hóa của trẻ trở nên tốt hơn, không gây đầy bụng, khó tiêu và táo bón.
